Manfaat daun bidara dan cara menggunakannya - Salah satu daun yang juga berkhasiat dan mempunyai banyak manfaat adalah bidara. Daun ini sangat bermanfaat untuk kesehatan hingga kecantikan. Bidara merupakan pohon yang seringkali hidup di tempat kering.
Pohonnya mempunyai banyak cabang dan berduri. Daunnya berbentuk lonjong dan berwarna hijau. Selain itu, buah bidara juga dapat dikonsumsi. Penasaran apa saja manfaat daun bidara dan cara menggunakannya?
Berbagai Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Menggunakannya yang Wajib Anda Ketahui
1. Mengatasi Masalah Susah Tidur
Insomnia ternyata dapat diredakan dengan memanfaatkan daun bidara. Daun ini mempunyai kandungan saponin yang dipercaya dapat memberikan efek menenangkan. Anda dapat mengonsumsi daun bidara untuk mengatasi susah tidur dan meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.